nbsp; 半个时辰后,众人就带着新鲜的野菜回来,掺合着红薯熬了满满三大锅的野菜红薯粥,三百多人的早饭就算是好了。
这边柳絮也带着人熬了两大锅的药汤,用来给这几百人调理身体,最少也要调理三天,才能让这些人的身体恢复过来。
柳絮也没例外,就跟着众人一起喝的红薯野菜粥,饭后,让众人一人喝上一碗药。
小宝苦哈哈的伸着舌头,满脸泪痕的看着柳絮:“婶婶,好苦……”
“小家伙,苦口才是良药,想要调整好身体,就要吃药的知道么?
不过你人小,吃上一顿就可以了,今后你只要好好吃饭呢,多多锻炼,就不用在吃药了。”
小宝眨巴着泪眼朦胧的大眼睛,问:“真的么?”
柳絮伸手摸了摸小家伙的脑袋:“当然,婶婶从来不骗人的。”
小宝点头:“嗯,那小宝今后就好好吃饭,锻炼身体,不让自己再生病,就不用吃药了。”
柳絮点头,让小宝去找其他小伙伴去玩,就将目光放在吴权和秋瑶身上:“你们将年轻人全都集合起来,我要开始训练,从现在开始的十天内,能学到多少,就看你们的了。
至于其他人,休整出一块平整地方,砍一些木材修建几个简易房子以供大家居住,毕竟你们接下来要在这里住上很长一段时间。”
吴权和秋瑶点头:“好,我们这就去。”
吴权原本就是村长,再加上全村人本就在他的带领下日子过的蒸蒸日上。
如果不是这次旱灾,他们村子,将会变成十里八村最富有的村子,可一场天灾,毁了他们的家园。
所以吴权在众人心中的影响力极强,说出的话,所有人都会听。
很快,将近一百名男女整齐站在柳絮面前,一个个面色都有些拘束,可目光中却带着激动的光。
柳絮二话不多说,直接开始训练,第一项就是训练体能,不管什么样的武术攻击,体力都是首要的。
而她现在要做的就是将路数全都交给他们,最后能将自己练成什么样子,那就要看他们自己了。
第一天上午,蹲马步,仰卧起坐,俯卧撑等等简单的体能锻炼,下午,负重短跑,长跑,围绕山谷练习身体的韧性和耐性,等到一天下来,男男女女只感觉自己全身的骨头都要散架了,就连吃饭的力气都没有。
可即便如此,每个人却都没有生出退意,依旧满满的激情。
留守的男人们这一天的工作量也完成的非常可观,建造竹屋的地基全都已经挖好,还砍了将近一百根木头。
留守的女人们就负责一天三顿的饭,还有柳絮留下来的药,熬好了给众人调理身体。
晚上吃过饭,柳絮再次看向吴权和秋瑶等人:“你们其中可有人想要退出?”
“没有。”众人异口同声道。
柳絮点头:“很好,现在集合,做身体拉伸,不然今天晚上你们的身体会很疼。
好好休整,明天我带你们进山谷深处。”
第86章 开启第一天的训练[2/2页]