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第1176章 健康直通车(12~13)[2/2页]

当烟云散去 朱圣勤

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? to be poured into the air.一些名人和百万富翁驾驶的私用飞机每年向空气中释放数吨的二氧化碳。
     Traveling on a fairly full train is always better than traveling by car.相较而言,坐火车出行比开车出行要环保得多。
     附:骑车上班身心健康(编译)
     1.骑车上班减少污染。
     2.无论是为了强身健体还是瘦身苗条,骑车上班助你双赢。每周几次有氧运动减少患心脏病和高血压的风险。
     3.每周三五次,每次半小时可以减少焦虑和紧张。
     4.骑车上班比开车上班能呼吸更多的新鲜空气。
     5.骑车有助于改善身体协调能力,预防摔跤和骨折。
     6.骑车上班不必再去体育馆锻炼,节省时间和金钱,起到一石二鸟的作用,同时还能增强你的免疫系统。
     在欧美一些发达的国家,买车已显得观念落后了。以步代车或骑车上下班渐成新时尚。难怪像纽约/伦敦,甚至悉尼这样的大都市都在鼓励骑自行车。结果是骑自行车人的数量与日俱增,环境得到极大改进,这些城市越来越成为宜居城市。
     13.学习是良药,能医治浮躁
     Jacob Blitzstein,现年102岁,曾花10年时间读完中学。当从校长手中接过毕
     业证书时,老人家激动得热泪盈眶。
     有人问他:“您这么大年龄为什么还要坚持到学校上课?”
     Jacob Blitzstein答道:“School is the best medicine you can have .”
     学习是良药,能医治浮躁。心中有目标,不容易衰老。许多比他年轻的都不在了,
     而他老人家依然健在,生活的非常充实。
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