五谷杂粮，水果蔬菜，肉类适量，所以健康少病。现在经济发达了，反而主次颠倒了，吃出了许多毛病。
思梅：破坏了饮食均衡，自然会毛病上身。
明月：有人喜欢吃甜食，牙齿掉得很干净。有人习惯吃肉食，身体超重走不动。
思梅：有人长期酗酒，造成英年早逝。
明月：过度劳累和紧张导致英年早逝，真没想到长期酗酒也会这样呀。
思梅：饮酒过度，伤肝动怒。肝血亏损，阳气受损。另外还有各种酒驾，连带他人一同遭殃。
明月：所以文章最后说，养成生活好习惯，家家户户享安康，人间无处不春光。
思梅：过多过少都不好，终将会徒增苦恼。饮食均衡身体好，幸福生活乐淘淘。
(本章完)
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第310章 吃什么是什么[2/2页]