了示范。
众人看着他的样子，感觉也不是很难。
便一个一个有模有样的学了起来，却发现他们根本没办法静下心来。
脑海里，总是不由自主的会浮现出各种画面来。
你们先深呼吸一口气，气沉丹。
然后跟着我念：“心如止水，万念皆空。
深吸一气，三呼而吐。
短吸一气，长呼而出。
循环往复，心无他物。
三刻而止，侬复如初。”
他一边闭着眼睛，一边念着口诀。
能感觉到身边的灵气，从他的鼻翼，毛孔中涌入了身体里，那种感觉就好像干渴的人，喝到了泉水，特别的满足。
当然了，他本身就是修行之人，自然能感觉到周身的灵气，但对于从未接触过修行的众人来说。
哪怕他们跟着寒儿念了口诀，但并没有感觉到有什么变化。
这刚想问寒儿是怎么回事，就看烟雾缭绕笼罩着他，宛如神仙降临。
众人皆被震撼到了，原来这就是修行吗？
三息间，秦寒已经在体内运行了数十次的大小周。
随即才缓缓睁开了眼睛，做了一个收气的手势，这才站起身来。
“你们刚接触修炼，一时半会儿找不到感觉很正常。
总之你们要记住我的话，修行的时候，一定要抛空一切，将自己与天地融为一体，只有这样你们才能感受到灵气的存在。”
听了寒儿的话，众人再一次闭上了眼睛，开始屏气凝神，希望能感受到寒儿所说的灵气。
秦寒没有再打扰他们，修行最忌讳的就是被打扰了。
随后他带着爷爷奶奶来到了另一处，把能延年益寿的丹药递给了二老。
“爷爷奶奶，我也没送过什么礼物给你们，这是我炼制的丹药，吃了能增长五十年的寿命，你们快服下吧！”
两人看着这小小一粒的黑色药丸，有些质疑：“寒儿，吃了这个就能增长五十年的寿命？”
“对，但它只有增寿的功能，没有疗伤的功能，不过你们放心有我在，不会让你们二老受伤的。
而且你们要是也想修炼，我也可以教你们。
虽然你们年龄大了，但也并不是一定不能修炼。”
听完寒儿的话，俩人连连摇头：“修炼还是算了吧，我们一把年纪了，刚刚你说的那些，我们听的稀里糊涂的，能增加五十米的寿命就心满意足了。
寒儿，爷爷奶奶谢谢你了，帮了老秦家这么多，如果有下辈子，奶奶希望咱们还能成为一家人。”说着秦老太伸手接过了寒儿递过来的丹药，分了一颗给老头子。
两人也没用水服，直接就吞了下去。
第五百九十八章 授课[2/2页]