bsp; 整个房间里到处都是裂痕，各种健身器材散落在地。
地上的污血，更是数不胜数。
我在地上则平躺着，三十多个丧尸，倒在房间里。
每头丧尸都是个个爆头，死状凄惨。
可以想象这个肌肉男在活着的时候，是多么的可怕。
就以现在秦牧，被改造过的体质来说。
在狭窄的空间内，打死三十多头丧尸，他自然我也是办不到。
如果这样的人还活着，那肯定是一方枭雄。
不过现在它只是一头傻大个，丧尸罢了。
“傻大个，过来一下”
秦牧挥手命令，壮汉丧尸。
神奇的是壮汉丧尸在犹豫片刻后，竟然真的听成了秦牧的命令，缓缓向着他走来。
看到这里秦牧微微一笑。
看来是自己的分身控制，技能成功了。
在刚见到这个壮汉丧尸的时候，秦牧就已经对他使用了分身控的技能。
但或许是秦牧的扮演程度比较低，控制一名丧尸需要很久的时间。
这也就意味着秦牧，不能大规模地控制尸群。
不过能控制个别实力比较强的丧尸，充当自己的守卫也是极好的。
“傻个子，让开”
秦牧挥手驱散了丧尸，把它重新塞进卧室里，从袋子里拿出一瓶空气清新剂，到处喷了起来。
这是为了清除异味。
随后又控制着大个子的丧尸，让他把地上的尸体全部运送到走道里。
然后打开了全部的窗户。
最后又完完整整的把整个房间，全部打扫了一遍。
这时候房间的异味，才慢慢清除。
随后秦牧转头看上了，肌肉丧尸的运动器材上。
这名肌肉丧尸，生前应该是一个运动狂热爱好者，整个器材堆满了房间。
就连一些蛋白粉，脱脂奶粉等东西，都堆满了一个柜子。
这些东西扔掉可惜了。
秦牧脱掉背心站在镜子上，开始热了一会儿身，随后拿起地上的哑铃，开始缓缓锻炼起来。
他不懂什么健身计划之类的。
但是他知道只要锻炼就能提高他的身体素质，变得更强。
虽然他有扮演系统。
但是秦牧还是比较倾向于，自己锻炼来获得力量。
至于之前推测的，做那种事情能变强。
秦牧感觉是真的。
因为他已经有了一点感觉了。
但是变强速度明显太慢了。
还是要劳逸结合，白天锻炼，晚上修炼。
.............
三个小时后。
满身大汗的秦牧，赤着胳膊坐在沙发上，缓着一个口气。
他的锻炼实在太拼了。
毕竟自己有富江的恢复能力，要是不拼一点，怎么会变强。
所以他在这三个小时里饿了吃渴了喝累了就休息，其他时间全部都在锻炼。
练到极致，练到肌肉颤抖。
“看来回去要好好拉伸一下，让江心给我按按摩了。”
“不然明天肯定会肌肉拉伤的。”
秦牧动了动酸软的胳膊，自言自语的。
通过高强度的锻炼，让大量肌肉撕裂，然后再愈合的过程。
而秦牧有富江的恢复能力。
愈合的速度，简直不要太快。
这又为他省下了，恢复的过程。
撕裂后的肌肉纤维，为了承受更强大的荷载，会变得更加粗糙坚韧，从而长出坚强的肌肉。
秦牧相信只要他持续锻炼下去，身体就会变得更加强壮。
“砰！”
“砰！”
就在秦牧准备回房间的时候，窗外突然传来一阵，敲打的声音。
...............
第九章 刘梦如的苦楚，恐怖的肌肉丧尸…[2/2页]