而现在有训练师在旁边帮助自己练习，肯定能够发现自己的不足之处。
如此说来，他各项技能包的练习肯定会起到事半功倍的效果！
事不宜迟，他在训练师的帮助下，开始训练。
陈云考虑到自己差不多已经一周的时间都没有训练了，现在刚开始恢复训练，还是运动量不要太大才好。
所以他没有进入实战模拟，而只是进行了一些有球训练和技能包的练习。
他现在真的发现，有了训练师的帮助，他的效率提高了许多。
只要每一次他把球投出去，无论球进还是不进，过不了多久训练师肯定会把球传到他的手中。
对于他来说，这种不用自己捡球的感觉实在是太爽了！
他现在站在三分线外的位置，开始练习跑位之后接球就投的技巧，主要是为了提高自己的出手速度，以便自己能够躲开防守人的干扰，迅速将球投出。
他现在的持球进攻能力已经算是不错的了，但是比赛瞬息万变，他必须掌握更多的技巧才行。
而对于他们外线球员来说，接球就投这一项技能是必须要学会的。
他先是跑到三分线右侧的位置，准备往底线跑去的时候，突然一个反跑，跑到了三分线弧顶的位置。
他刚跑到弧顶，训练师就将手中的球传到了他的手上。
陈云接到球之后，没有一丝犹豫，迅速出手。
“哐当！”
篮球砸筐而出，并没有进。
不过进不进他是无所谓的，他现在要做的就是尽量提高自己的出手速度，命中率那是提高出手速度之后再考虑的事情。
因为在nba那种高对抗的比赛当中，防守都是高强度的。
很多时候机会都是稍纵即逝，如果出手太慢的话势必会遭到防守人的血冒。
历史上那些顶尖的投手，出手速度都非常快。
比如库里就能够通过跑位找到空位之后在很少的时间之内完成出手，就是因为他的出手速度很快，据说只需要0.4秒。
而更可怕的是，虽然他出手速度那么快，但是他的命中率并没有落下。
陈云目前就是想要达到库里那种出手快，命中率又高的程度。
这一个没进之后，他继续开始练习。
他还是在一个反跑之后从三分线右侧跑到弧顶位置，接球出手。
“砰！”
也许是陈云还没有适用那么快的出手速度，一向三分命中率都不错的他现在却是连续投丢两个球。
不过没有关系，继续！
光是练习接球之后的快速出手，陈云就已经花了半个小时的时间。
等到他停下来休息的时候，已经是满头大汗、气喘吁吁的了。
他从背包板块中拿出一瓶运动补充剂，一口就将其喝尽肚子里面，他的体力也在加快速度恢复。
经过刚才的那一番练习，他发现还是有效果的。
刚开始练习的时候投出去的球都是打铁，不过好在到最后命中率有所改善。
这一项训练结束之后，已经休息得差不多的陈云开始进行下一项训练。
等到晚上10点钟，陈云才停止训练，退出了训练室之中。
第107章 训练师[2/2页]